Ομορφιά & Μόδα

8 φυτικά τσάγια για απώλεια βάρους

Pin
Send
Share
Send


Όλοι θέλουν να παραμείνουν σε φόρμα και για το μεγαλύτερο μέρος των ανθρώπων που μένουν κατάλληλα σημαίνει ένα λεπτό σώμα. Αλλά η απώλεια βάρους δεν είναι τόσο εύκολη. Οι άνθρωποι συμπεριλαμβάνουν δίαιτες, θεραπείες άσκησης, συνεδρίες διαλογισμού, κίνητρα και ούτω καθεξής. Αλλά τώρα μια μέρα σκέψης για τη νεότερη διατροφή και άσκηση δεν είναι απαραίτητες. Η λήψη αυτών των πλεονάζοντων λιπών μπορεί να είναι τόσο εύκολη όσο το καθιστικό και η κατανάλωση τσαγιού όλη την ημέρα. Ναι, είναι αλήθεια ότι μερικά φυτικά τσάγια έχουν τη δυνατότητα να χάσουν βάρος.

Τσάι βοτάνων αποτελούνται από πικραλίδα, μάραθο ή τσουκνίδα. αυτά τα δύο βότανα θεωρούνται ότι διατηρούν διουρητικές ιδιότητες. Τα βότανα που έχουν διουρητικές ιδιότητες θεωρούνται συχνά ότι μειώνουν την περίσσεια νερού και έτσι μειώνουν το βάρος. Τα τσάγια έχουν υψηλή κατάταξη σύνθετων που παλεύουν ενάντια στο λίπος και βοηθούν να ξεφορτωθούν λίρες λίβρες. Τρία έως τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα μπορούν να προστατεύσουν το σώμα μας από τις επιπτώσεις των ελεύθερων ριζών. Έτσι, εδώ είναι μερικά βότανα που αναφέρονται παρακάτω που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.

Τα πιο αποτελεσματικά φυτικά τσάι για απώλεια βάρους:

Τσάι Feiyan:

Πρόκειται για ένα κινέζικο τσάι βοτάνων που περιέχει φύλλα λωτού, πράσινο τσάι, σπόρους κησίας και σφουγγάρι λαχανικών. Αυτό το τσάι αναλαμβάνει έναν τεράστιο αριθμό αδυνατίσματος και οφέλη για την υγεία. Βελτιώνει το μεταβολισμό, συρρικνώνει το λίπος του αίματος και τη χοληστερόλη, κόβει τη φουσκία, αποτοξινώνει το σώμα και ελέγχει την όρεξή σας.

Πράσινο τσάι:

Το πράσινο τσάι γίνεται αποκλειστικά με φύλλα πράσινου τσαγιού (Camellia sinesi). Το πόσιμο πράσινο τσάι αυξάνει το μεταβολισμό του σώματος που βοηθά τους ανθρώπους να χάσουν βάρος κάνοντας ένα τεράστιο 70 θερμίδων την ημέρα! Το πράσινο τσάι είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του καρκίνου, των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης, των καρδιαγγειακών παθήσεων, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της διαταραχής της ανοσολογικής λειτουργίας και της μόλυνσης.

Δείτε περισσότερα: Πράσινο τσάι για τα σπυράκια

Τσάι της Οκινάουα:

Το τσάι της Οκινάουα είναι βασικά μια άλλη μορφή πράσινου τσαγιού που συνήθως καταπίνεται από άτομα που αναπνέουν στο ιαπωνικό νησί της Οκινάουα. Ένας ακόμα τύπος τσαγιού που βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και του λίπους στο σώμα. Είναι αυτό που προωθείται επανειλημμένα για τα οφέλη απώλειας βάρους.

Δείτε περισσότερα: Οφέλη μαύρου τσαγιού και παρενέργειες

Τσάι Oolong:

Τσάι Oolong που πέφτει ανάμεσα σε πράσινο και μαύρο τσάι. Η κατανάλωση δύο φλιτζανιών καθημερινά θα βελτιώσει το μεταβολισμό. Καταστέλλει την απορρόφηση λίπους από τη διατροφή και καίει λίπος. Το τσάι Oolong είναι γνωστό για τις πολυφαινόλες κατεχίνης που καίει θερμίδες. Το τσάι Oolong μπορεί να παρασκευαστεί με βρασμό τσαγιού σε νερό για 30 δευτερόλεπτα έως πέντε λεπτά. Η κατανάλωση τσαγιού με απλή εργασία θα βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Δείτε περισσότερα: Τσάι Oolong για απώλεια βάρους

Τσάι από μέντα:

Το τσάι με μέντα μπορεί να παρασκευαστεί προσθέτοντας μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα μέντας σε βραστό νερό και στη συνέχεια αφήνοντας το να ζυμώνει για τέσσερα έως πέντε λεπτά. Τα τσάγια της Peppermint είναι ελαφριά και αναζωογονητικά και μπορούν να αποβουτυρωθούν είτε ζεστά είτε διατηρημένα με απλή ψύξη. Το τσάι με μέντα σας βοηθά να κάψετε θερμίδες επιταχύνοντας την πέψη.

Δείτε περισσότερα: Τσάι βοτάνων για αδυνάτισμα

Τσάι Porangaba:

Το τσάι Porangaba είναι φτιαγμένο από τα φύλλα ενός μικρού δέντρου στα δάση της Βραζιλίας. Το τσάι Porangaba είναι δημοφιλές για τα πολλαπλά αποτελέσματά του, όπως αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, καταστέλλει την όρεξη και ενισχύει το μεταβολισμό. Φυσικά αφαιρεί επιπλέον υγρό από το σώμα καταστρέφοντας τα λιπαρά οξέα. Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι 30 λεπτά πριν από το φαγητό και αισθάνεστε γεμάτος.

Τριαντάφυλλο:

Τα ροζ τσάι είναι φτιαγμένα από φρέσκα τριαντάφυλλα και το βλαστό του τσαγιού. Είναι ένα πολύ υγιές και παλιό αρωματικό τσάι και έχει θεραπευτική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Το ροζ τσάι είναι γεμάτο με βιταμίνες όπως η βιταμίνη Α, Β3, Γ, Δ και Ε. Εκτός από αυτές, έχει την ικανότητα να δρα κατά των μολύνσεων, να καθαρίζει τις τοξίνες, να αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα και να βοηθά στην απώλεια βάρους.

Star Anise Τσάι:

Το Star anise είναι καρπός ενός αειθαλούς φυτού γνωστού ως Illicium verum. Χρησιμοποιείται βασικά ως μπαχαρικό και θεραπευτικό βότανο. Το Star anise έχει γεύση γλυκόριζας ή γλυκάνισου. Το Star anise χρησιμοποιείται ως αντιμυκητιασικοί παράγοντες και έχει επίσης αντιβιοτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Το τσάι Star anise είναι γενικά ευεργετικό για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων όπως η διάρροια, ο έμετος και άλλα γαστρικά συμπτώματα. Αυτό το τσάι γίνεται με την έγχυση ενός ολόκληρου κορμού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 10 λεπτά.

Εικόνες Πηγή: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.

Pin
Send
Share
Send