Ομορφιά & Μόδα

28 εβδομάδες της εγκυμοσύνης - Συμπτώματα και εμβρυϊκή ανάπτυξη

Pin
Send
Share
Send


Η λέξη εγκυμοσύνη είναι μια πολύ απλή ηχητική λογική λέξη, αλλά αυτό που περιβάλλει τη λέξη είναι ένα σύνθετο κασκόλ πολλών δύσκολων ημερών με άγρυπνες νύχτες. Αυτό είναι όπου αρχίζει όλα. Η πρώτη απόφαση να φέρει μια νέα ζωή στη γη, έχοντας απογόνους που θα φέρουν το όνομά σας. Η συγχώνευση του σπέρματος και του αυγού σχηματίζει τη βλαστοκύστη, η οποία ακόμα εκείνη την εποχή είναι επιστημονική περίοδος ενός πρώιμου μωρού. Μόλις περάσει τους σάλπιγγες και εισέρχεται στην ωοθήκη, προσκολλάται στον πλακούντα, όπου για τους επόμενους εννέα μήνες μεγαλώνει και θρέφεται από τα κατάλοιπα της μητέρας τελικά μετατρέπεται σε μωρό μετά το στάδιο του εμβρύου και του εμβρύου.

Ωστόσο, στην αρχή είναι απλώς ένα ακανόνιστο σχήμα σάρκας με κτύπημα καρδιάς. Οι πρώτες μέρες της εγκυμοσύνης έχουν ταξινομηθεί ως οι πιο δύσκολες, ειδικά για μια πρώτη προσπάθεια μητρότητας. Τους επόμενους μήνες βλέπεις να τρως στα νέα σου παπούτσια καθώς παίρνεις σιγά-σιγά το κούμπωμα του θέματος.

Δείτε περισσότερα: 24 εβδομάδες έγκυες συμπτώματα

Τι να σκεφτείτε για αυτή την εβδομάδα:

Τα συναισθήματα μεταφέρονται απροσδόκητα σε όλο σας. Από μια ξαφνική χαρά της ευτυχίας ο κόσμος μπορεί να φανεί ζοφερός όταν ξέρετε ότι δεν μπορείτε πλέον να προσθέσετε ετικέτες μαζί με τους φίλους σας για τη νύχτα ενός κοριτσιού. Την επόμενη στιγμή σκέφτεστε την ευθύνη που φέρνετε μέσα σας. Η νέα σάρκα που πρόκειται να δώσει ζωή. Αυτό είναι το χάρισμα της εγκυμοσύνης αυτή την εβδομάδα.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη του μωρού:

Συνήθως οι 9 μήνες της εγκυμοσύνης συνοψίζονται σε 40 εβδομάδες λόγω των συχνών επισκέψεων γιατρού και παρακολούθησης του μωρού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτές οι 40 εβδομάδες διαιρούνται περαιτέρω σε τρία τρίμηνα. Το πρώτο τρίμηνο παρουσιάζει το σχηματισμό του μωρού και το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη του μωρού με κάθε χρόνο που περνάει. Όσο πιο κοντά φτάνετε στην τελευταία μέρα σας, τόσο αυξάνεται ο ρυθμός ανάπτυξης. Η εβδομάδα 28 πέφτει κάτω από το τρίτο τρίμηνο με το μωρό που έχει αναπτυχθεί σχεδόν τώρα.

Το δώρο της όρασης:

Στα προηγούμενα στάδια, το μωρό δεν έχει πλήρη επίγνωση της χρήσης των ματιών της, αλλά με την πάροδο του χρόνου ανοίγει σιγά-σιγά το μάτι της στον νέο κόσμο μέσα στο στομάχι της μητέρας της. Η ίριδα αναπτύσσεται λίγο αργότερα, αλλά μέχρι την 28η εβδομάδα, υπάρχει σημαντική αλλαγή στα μάτια της. Έχει πλέον αναπτύξει ευαισθησία στα μάτια της και μπορεί να αναβοσβήνει σωστά. Κάποιος λέει ότι κατά τη διάρκεια του υπερήχου αναβοσβήνετε ένα φως στην κοιλιά της μητέρας, μπορείτε να δείτε το μωρό σας να στραφεί ή να κοιτάζει μακριά από το φως.

Δείτε περισσότερα: 25 εβδομάδες φροντίδας εγκυμοσύνης

Εξοικείωση:

Κατά τη διάρκεια των προηγούμενων εβδομάδων της μέσα στην άνετη περιοχή της φωλιάς έχει αναπτύξει την αίσθηση της ακοής ή λόγια και προτάσεις, μουσική και φωνές. Τώρα ξεκινώντας αυτή την εβδομάδα, λέει ο γιατρός ότι θα είναι σε θέση να αναγνωρίσει την εξοικείωση του ήχου. Ίσως η αγαπημένη της μουσική να κάνει το κόλπο αν βαρεθεί μέσα στο στομάχι. Το παιδί σας μπορεί τώρα να ακούει και να αναγνωρίζει οικείες φωνές και να μπορεί να κρίνει το περιβάλλον με βάση εμπειρίες του παρελθόντος.

Ονειρο που έγινε πραγματικότητα:

Όλη αυτή τη φορά όνειρα για το πώς θα δούμε το μικρό σας, ποιος θα μοιάζει, πόσο μικρό θα είναι τα χέρια του εναντίον σας και πολλά άλλα όνειρα. Αυτή την εβδομάδα θα διαπιστώσετε ότι το παιδί σας αναπτύσσει τώρα την ικανότητα να ονειρεύεται. Συχνά κατά τη διάρκεια του υπερήχου, οι γιατροί λένε ότι αν είστε τυχεροί μπορείτε να πιάσετε το παιδί σας όνειρο στον ύπνο του ίσως κάνει χειρονομίες του προσώπου σαν χαμόγελο.

Δείτε περισσότερα: 26 εβδομάδες έγκυος

Ορθή αναπνοή:

Με τις μέρες που περνούν, ο καρδιακός παλμός του μωρού σας δυναμώνει και δυναμώνει. Από μια αμυδρή πτώση σε μια ισχυρή κτύπημα, τώρα το παιδί σας εστιάζει στους αερόσακους ή στους πνεύμονες. Υπάρχουν διάφορα σκάφη που σχηματίζουν το εσωτερικό των πνευμόνων όπου χρησιμοποιούμε το οξυγονωμένο αίμα για να διοχετεύσουμε αυτά τα αγγεία πριν ταξιδέψουμε στους απαιτούμενους χώρους. Παρόλο που δεν αναπνέει ακόμα φρέσκο ​​οξυγόνο, το οξυγόνο από το αίμα της μητέρας κατευθύνεται τώρα στα νεοσυσταθέντα αγγεία αυτή την εβδομάδα. Μόλις εκτεθεί στον εξωτερικό αέρα, το οξυγόνο θα γεμίσει τους πνεύμονές του και θα συνεχίσει την πορεία του μέσω των αγγείων.

Επιφανειοδραστικό:

Συχνά υπάρχει μια ουσία που διαχωρίζει τους δύο σάκους των πνευμόνων από το να κολλήσουν μαζί. Αυτή η επιφανειοδραστική ουσία αναπτύσσεται τώρα στο μωρό αυτή την εβδομάδα.

ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ:

Η ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος ξεκινάει κατά τη διάρκεια της πέμπτης εβδομάδας με το σχηματισμό του Gonodalridge. Τα έμβρυα που έρχονται σε έμβρυα έρχονται μέσα στο όσχεο και με τα έμβρυα των θηλυκών εμβρύων είναι σχετικά εμφανή. όταν το χρωμόσωμα Y γονιμοποιεί το αυγό, τότε είναι άνδρας, όταν το χρωμόσωμά του Χ λιπάει το αυγό τότε είναι θηλυκό.

Νεφρά:

Εξελίξεις των νεφρών ή της νεφρογένεσης. Η νεφρική δομή αναπτύσσεται σε βήματα: Pronephrons, Mesonephrons και Metanephrons. Ο νεφρός βοηθά στη διατήρηση σταθερού περιβάλλοντος με κυτταρική και ιστική μεταβολική δραστηριότητα.

Συμπτώματα της 28ης εβδομάδας Εγκυμοσύνη και πώς να ξεπεραστεί:

Εδώ είναι η ενημέρωση της μητέρας αυτής της εβδομάδας.

Μάσκα της εγκυμοσύνης:

Με την εγκυμοσύνη σας να κυλήσετε στην 28η εβδομάδα, για μερικούς μπορεί να υπάρξει μια ζεστή λάμψη της μητρότητας και για τους άλλους θα υπάρξει πολλή ακμή, στο πρόσωπο και στην πλάτη ακολουθούμενη από μαλακά καφέ σπυράκια στο δέρμα ή ίσως μια κακή ξηρή τρίχα . Ο σχηματισμός των ραγάδων σε ειδικά μέρη όπως τα ισχία ή τα στήθη ή πιο σίγουρα στην κοιλιακή περιοχή θα είναι επιφανής. Αυτό συνήθως ονομάζεται μάσκα εγκυμοσύνης. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να το τραβάτε έξω και να το υποφέρετε. Αλλά εάν τα πράγματα αποσυρθούν, σιγουρευτείτε ότι μιλάτε στο γιατρό σας για την αυξανόμενη σας ενόχληση. Η μάσκα μπορεί να καταπραϋνθεί με τη χρήση μάσκας όπως λέει ο γιατρός.

Κούραση:

Το μωρό σας τώρα ζυγίζει μια καλή 2 λίβρα που είναι πιθανώς γιατί το μωρό σας χτύπημα έχει κερδίσει περισσότερο βάρος από πριν, κάνοντας σας λίγο βρώμικο και ανακατεύοντας στα πόδια σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αναμένεται μια ελαφρά ζάλη μαζί με μια τεράστια εξάντληση. Προσέξτε να μην σηκωθείτε ή να ανεβείτε σκάλες ενώ αισθάνεστε ζάλη. Παράλληλα με κόπωση, μια έντονη αίσθηση της δύσης σας επηρεάζει επίσης. Για να ξεπεραστεί το πρόβλημα, τα περισσότερα από αυτά που χρειάζεστε είναι ξεκούραση. Και νερό φυσικά. Περιορίστε το επίπεδο άγχους σας και αυτό θα σας οδηγήσει σε πολύ δρόμο για να νιώσετε πιο ενεργητικός.

Ραγάδες:

Την 29η εβδομάδα το βάρος γύρω από το στομάχι υπερβαίνει το κανονικό. Αυτό οδηγεί στην τάνυση του ελαστικού μυός κάτω από το δέρμα, που οδηγεί σε τεντώματα. Δεν είναι επιβλαβή, σημάδια ραγάδων είναι φαγούρα γύρω από την περιοχή, συνήθως στο στομάχι, περιοχή του μαστού, όπου η ανάπτυξη του τμήματος του σώματος είναι περισσότερο.Το αρχικό δέρμα μπορεί να επανακτηθεί μετά την εγκυμοσύνη, αν διατηρηθεί η σωστή διατροφή.

Braxton Hicks Συσπάσεις:

Αυτή είναι μια διακοπτόμενη συστολή της μήτρας μεταξύ της εγκυμοσύνης. Αυτός ο τύπος συστολής συνήθως δεν γίνεται αισθητός κατά τα αρχικά στάδια. Το καλό μέρος είναι ότι είναι επώδυνα και δεν προκαλούν παρενέργειες. Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου αυτή τη φορά η συρρίκνωση γίνεται αισθητή περισσότερο, μερικές γυναίκες μπορεί να το θεωρούν ως ακόμη και αληθινό work.Lighten και χαλάρωση του Uterusor Groin περιοχή είναι γενικά έμπειρο και συνήθως δεν προκαλούν πόνο. Όταν παίρνει dis comfort ακολουθήστε τα εξής βήματα: νερό για τη μείωση της αφυδάτωσης, αλλαγή στη θέση ή τη δραστηριότητα, άσκηση αναπνοής που βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσφορίας,

Δραστηριότητες 28ης εβδομάδας:

Για την 28η εβδομάδα, είστε πολύ μπροστά στο τρίτο τρίμηνο τώρα. Αυτές τις εβδομάδες οι δραστηριότητες μπορεί να φανερώσουν ότι όλα υπάρχουν. Μπορεί να αισθάνεστε πιο κουρασμένοι φυσικά, αλλά αυτό είναι φυσικό. Λίγα πράγματα όμως που πρέπει να παρακολουθούνται είναι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και η εκατοστιαία αναλογία αιμοσφαιρίνης. Εν τω μεταξύ, η συνεχής αλλαγή βάρους και πίεσης στην περίπτωσή σας θα πρέπει να διατηρείται υπό έλεγχο. Τώρα που το μωρό σας μεγαλώνει, ο καρδιακός παλμός και η γενική σας υγεία θα ελεγχθούν επίσης. Δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε για τα συμπτώματά σας, εφ 'όσον όλα φαίνονται καλά.

Διατροφή και Άσκηση για την 28η εβδομάδα:

Διατροφή:

Φολάτη Πλούσια Τρόφιμα:

Όπως και οι πρώτες εβδομάδες, οι τελευταίες είναι ζωτικής σημασίας για τις εξελίξεις των κυττάρων του αίματος του μωρού σας. Και τα συμπληρώματα σιδήρου από μόνο του δεν θα αρκούν. Δοκιμάστε τρόφιμα όπως τα αυγά, τις μπανάνες, το σπανάκι, την παπάγια.

Νερό:

Το νερό είναι σημαντική πηγή της ενυδάτωσης του σώματός μας. Και για τις έγκυες γυναίκες είναι πολύ σημαντικό, αφού χρειάζεται να ισορροπήσει την περιεκτικότητα σε νερό στο σώμα. Μπορούν να ληφθούν φρούτα όπως καρπούζι, εσπεριδοειδή ή με σούπες νερό. Μια σκέψη είναι ότι "η αφυδάτωση μπορεί να προάγει την απελευθέρωση της αντι-διουρητικής ορμόνης από τα νεφρά για να διατηρήσει την απέκκριση του νερού, η οποία με τη σειρά της προάγει την ωκυτοκίνη, οδηγώντας σε πρόωρες συσπάσεις", λέει ο Δρ Fuhrman.

Smoothies:

Οι πόθοι σας για φαγητό πρέπει να έχουν πεθάνει μέχρι τώρα, αλλά τα οφέλη για την υγεία των smoothies δεν έχουν. Κάθε φορά που τα ίδια παλιά φρούτα μπορούν να μετατραπούν σε smoothies, το μωρό σας μπορεί να είναι μέσα για μια έκπληξη. Ποτέ δεν ξέρεις αν μπορεί να κλωτσήσει για να σας ενημερώσει για την έγκρισή του.

Ινα:

Το πλούσιο σε ίνες τροφή συμβάλλει στην πρόληψη της δυσανεξίας στη γλυκόζη, μια κατάσταση που οδηγεί σε διαβητικούς κύησης και σωστή κίνηση του εντέρου για τη μητέρα. Κατανάλωση ψωμιού ολικής αλέσεως, μπισκότων ολικής αλέσεως, Quinoa που έχει λιγότερο γλυκαιμικό δείκτη σε σύγκριση με ρύζι, έχει υψηλή GI αξία, η οποία αυξάνει το επίπεδο της ζάχαρης.Φυτά πλούσια σε φιστίκια όπως αμύγδαλα, καρύδι που μπορεί να τρώει ως σνακ από ποπ καλαμπόκι ή προϊόντα ρυζιού

Σαλάτες:

Οι σαλάτες καθιστούν το στομάχι μας γεμάτο εύκολα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ίνες. Οι σάλτσες μπορούν να είναι από πράσινες σαλάτες, σαλάτες φρούτων, σαλάτα φασολιών και σιτηρών, σαλάτα κρέατος και θαλασσινών τροφίμων. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αρακά ή σπόρους σόγιας μαζί με λαχανικά. Ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να ληφθεί υπόψη πριν από την κατανάλωση της σαλάτας είναι η υγιεινή. Όλα τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να πλυθούν. Ορισμένες ποσότητες βρωμιάς μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε θανατηφόρα για το έμβρυο.

Ασκηση:

Γιόγκα:

Πρέπει να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας και να ενισχύσετε την αντοχή σας σε αυτό το στάδιο. Και η γιόγκα και τα διαλογιστικά έργα αναρωτιούνται για τα ίδια.

Κοιμάμαι :

Οι κανονικές 8 ώρες ύπνου είναι υποχρεωτικές για οποιοδήποτε άτομο. Αυτό ισχύει και για τις έγκυες κυρίες. Επίσης, ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τη μητέρα και για το έμβρυο. Η στάση του σώματος διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Η σωστή λύση πρέπει να αποφευχθεί, το βάρος της μήτρας τίθεται στη σπονδυλική στήλη, τους μυς της πλάτης και τις αρτηρίες.Αυτό θα οδηγήσει σε μείωση της παροχής αίματος στο σώμα και στο μωρό.Η συνιστώμενη στάση βρίσκεται σε μια πλευρά με τα γόνατα λυγισμένα και τα μαξιλάρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως υποστήριξη.

Ποδηλασία:

Είτε κάνετε ποδηλασία είτε κολυμπώντας τώρα. Η 28η εβδομάδα είναι εδώ, και αυτό φέρνει μια επιπλέον ώθηση να παραμείνει σε φόρμα. Οι δρόμοι μπορεί να μην είναι τόσο ασφαλείς όσο ήταν πριν, αλλά το κολύμπι μπορεί να είναι και μια προτίμηση.

Ρύθμιση του στομάχου:
Καθώς οι ημέρες μετρώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το στομάχι αυξάνεται σε μέγεθος. Το κατάλληλο ρουχισμό βοηθάει σε λιγότερη πίεση στο στομάχι.

Κοντόχονδρος:

Η τελική κίνηση για το σώμα είναι ο οκλαδόν βοηθά στη χαλάρωση των πυελικών μυών και το πυελικό οστό ενισχύεται επίσης. Πρέπει να ακολουθείται η χαλαρή στάση του καθίσματος και η διακοπή της διακοπής μεταξύ της άσκησης

Σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις 28η εβδομάδα:

Μάλλον δεν είναι η καλύτερη εβδομάδα για να δώσετε ζωή στη σεξουαλική σας δραστηριότητα σε αυτό το στάδιο, με τα πάντα στο πιάτο σας, αλλά μπορεί να γίνει μια ασφαλή επαφή. Μόνο με τη συμβουλή του Γυναικολόγου. Δεδομένου ότι οι πιθανότητες των Λοιμώξεων και των φλεγμονών είναι περισσότερο. Καλύτερα να αποφύγετε παρά να μετανιώσετε αργότερα

Συμβουλές για την αντιμετώπιση του στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • Βγείτε έξω για ψώνια και προσπαθήστε να κάνετε μια αλλαγή στη διάθεσή σας με την θετικότητα. Αυτή την εβδομάδα, είστε ένα ακόμη βήμα πιο κοντά στη μητρότητα, και αυτή η συμβουλή θα κρατήσει τη θέση της για τους προσεχείς μήνες που έρχονται.
  • Τώρα είναι η ώρα να αποφασίσετε τα ονόματα του παιδιού σας και να μην τονίζετε αυτές τις ευθύνες.
  • Η δαπάνη χρόνου με τα αγαπημένα σας πρόσωπα είναι πολύ σημαντική, με την οποία το έμβρυο παίρνει επίσης τα καλά vibes που απαιτούνται για την ανάπτυξη.
  • Άσκηση καλά, καθώς μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας. Μπορείτε να απολαύσετε γιόγκα και διαλογισμό, εάν το άγχος σας είναι σοβαρό.
  • Να πάρει εγγεγραμμένος στην τάξη πλέξιμο, και να μάθουν να νιώθουν όμορφα ρούχα για το μωρό. Αυτή η αίσθηση της απόλαυσης κάνει τον παράγοντα άγχος να πάει κάτω

Ιατρικές θεραπείες και έλεγχος:

Οι μηνιαίες εξετάσεις και η προληπτική εξέταση είναι σημαντικές για την παρακολούθηση της ανάπτυξης και της ανάπτυξης του εμβρύου. Θα πρέπει να γίνει τεστ ηλικίας για τη ζάχαρη, τον θυρεοειδή.
Πόνος - Ακεταμινοφέν. Μην απολαύσετε το Ibuprofen και το Naproxen.

  • Αλλεργία - Αντιισταμινικά και Ιωρατιδίνη. Αποφύγετε τη χρήση ψευδοεφεδρίνης και αποσυμφορητικών όπως η φαινυλεφρίνη.
  • Βήχας- Δεξτρομεθορφάνη.
  • Δυσκοιλιότητα - Μεταμακίλ. Αποφύγετε το ορυκτέλαιο.
  • Καρδιά-Αντιόξινα.

Συμβουλές και προφυλάξεις:

  1. Παρακολουθήστε κάθε βήμα ενώ περπατάτε, για να αποφύγετε τυχόν ατύχημα και οδήγηση, γιατί μπορεί να οδηγήσει σε άγχος.
  2. Οι αλληλεπιδράσεις με φάρμακα μπορεί να είναι επιβλαβείς στην περίπτωσή σας. Μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από οποιαδήποτε λήψη φαρμάκων.
  3. Αποφύγετε οποιαδήποτε έκθεση σε ακτινοβολία
  4. Συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε αρωματισμένα αρώματα ή κρέμες.

Είστε τώρα στη 28η εβδομάδα και μια άλλη εβδομάδα πιο κοντά στην εγκυμοσύνη σας έρχεται στο τέλος και γεννιόμαστε ένα υγιές μωρό. Φυσικά δεν μπορείτε να περιμένετε, αλλά το μωρό σας χρειάζεται όλη την ξεκούραση και τη διατροφή σας για να αναπτυχθεί. Ξέρουμε ότι η εβδομάδα σας θα περάσει σε μια jiffy. Να προσέχεις!

Pin
Send
Share
Send