Φροντίδα μαλλιών

Πώς να διατηρήσετε υγιή μαλλιά;

Pin
Send
Share
Send


Θέλετε μια υγιή μαλλιά; Ποιος δεν επιθυμεί μακρά και υγιή μαλλιά; Τα μαλλιά διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη συνολική μας προσωπικότητα και επίσης σε ένα ζωτικό τμήμα της ζωής. Αν θέλετε μια λαμπερή, υγιή και ζωντανή τρίχα τότε θα πρέπει να παίξετε με μεγάλη προσοχή τα μαλλιά σας. Υγιή μαλλιά κάνει επίσης ένα πρόσωπο πιο ελκυστική. Η υγιή τρίχα βελτιώνει την εμπιστοσύνη σας, επειδή λειτουργεί ως ένας μεγάλος παράγοντας για να προσφέρει μια εντυπωσιακή προσωπικότητα. Έτσι, σήμερα σε αυτό το άρθρο σας λέμε πώς να διατηρήσετε υγιή μαλλιά.

Πώς να κάνετε τα μαλλιά ισχυρή και υγιή:

Τώρα, παρακάτω σας δίνουμε μερικές απλές και εύκολες συμβουλές με τις οποίες μπορείτε να πάρετε μια υγιή μαλλιά. Είναι οι εξής:

1. Η σωστή διατροφή:

Η σωστή διατροφή είναι υπεύθυνη για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή. Για αυτό πρέπει να καταναλώνετε βιταμίνη C και πλούσια τροφή. Ως εκ τούτου, περιλαμβάνουν το λάχανο, το σπανάκι, τα αυγά, τα πράσινα λαχανικά, τα φασόλια, τις φακές, τα ψάρια κλπ. Στην καθημερινή διατροφή σας. Αυτή η δίαιτα προσφέρει λάμψη από μέσα προς τα έξω καθώς αυτές οι βιταμίνες αποδίδουν σμήγμα. Πρέπει να ξεφύγετε από το πρόχειρο φαγητό και να πάρετε μια ισορροπημένη διατροφή γεμάτη με πρωτεΐνες, ασβέστιο, βιταμίνες και πολύ νερό.

2. Περιορίστε το Πλύσιμο:

Περιορίστε το πλύσιμο των τριχών σας δύο φορές την εβδομάδα. Μια φορά το πλύσιμο είναι επίσης καλύτερο. Η υπερβολική πλύση λωρίει τα μαλλιά του κανονικού πετρελαίου της, πυροδοτώντας το να στεγνώσει και δημιουργώντας το επιπλέον διατεθειμένο σε γαρνιτούρες. Πάντα εφαρμόστε ένα ήπιο σαμπουάν καθώς και ένα διασκεδαστικό μαλακτικό.

3. Condition μαλλιά σας:

Το κοντίσιονερ μετά το σαμπουάν είναι απαραίτητο επειδή προσφέρει υγρασία για τα μαλλιά σας, όμως το κτίριο είναι μαλακότερο και επιπλέον προσαρμόσιμο. Conditioner δημιουργεί τα μαλλιά σας χαλαρά για να χτενιστεί μετά το ντους, υποκινώντας έτσι λιγότερες βλάβες. Βαλσαμόχαρτο για το τεμαχισμένο άκρο αλλιώς τα μαλλιά σας θα φαίνονται λιπαρά.

Δείτε περισσότερα: Πώς να κρατήσει το νεφρό υγιές

4. Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής:

Απαλά μασάζ το τριχωτό της κεφαλής σας με τη βοήθεια της παλάμης σας καθώς και τα δάχτυλα στις σφαιρικές κινήσεις. Βοηθά να διατηρείτε τα μαλλιά σας γυαλιστερά και υγιή, καθώς αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στα μαλλιά σας.

5. Περικοπή των μαλλιών σας συχνά:

Συνιστάται να κόβετε τα μαλλιά σας κάθε 6 έως 8 εβδομάδες. Δεδομένου ότι παίρνει μακριά τα αδιέξοδα εκτός από να διατηρήσει τα μαλλιά σε καλύτερη κατάσταση. Συχνά κόβοντας 1 ίντσα ή 2 είναι αρκετή για την εξάλειψη των τεμαχισμένων άκρων. Τρίψτε τα διαχωρισμένα άκρα σας κάθε μήνα για να σώσετε τα μαλλιά σας υγιή και πρακτικά ελεύθερα.

6. Μάσκα μαλλιών:

Σκουπίστε μια μάσκα μαλλιών όμως μία φορά το μήνα για να προσφέρετε βαθιά περιποίηση και να εμπνεύσετε την απαλότητα και τη λάμψη. Εφαρμόστε μια μάσκα μαλλιών που σχεδιάζεται ειδικά για την κατηγορία μαλλιών σας, είτε τα μαλλιά σας είναι λιπαρά, ξηρά, είτε βαμμένα.

Δείτε περισσότερα: Συμβουλές για υγιή μάτια

7. Χρήση της χτένας:

Τα βροχερά μαλλιά είναι πιο διατεθειμένα να βλάψουν από τα ξηρά μαλλιά, επειδή είναι πολύ ευέλικτα και επιπλέον πιθανά να σπάσουν. Αποφύγετε το βούρτσισμα μετά το πλύσιμο των μαλλιών σας. Ως εναλλακτική λύση, πρέπει να ντους λίγο detangler σε αυτό, εκτός από τότε εφαρμόστε μια ευρεία-δόντι χτένα για να πάρει τους κόμβους και να μειώσει θραύση.

8. Χρησιμοποιήστε μια μαξιλαροθήκη Satin στη νύχτα:

Υπερασπίστε τις κλειδαριές σας τη νύχτα με τον ύπνο σε μεταξωτό ή σατέν μαξιλαροθήκη. Μπορείτε επίσης να καλύψετε τα σκισίματα σας σε μεταξωτό μαντήλι κατά την διάρκεια του ύπνου. Εάν χρησιμοποιείτε μαξιλαροθήκη βαμβακιού τότε αποφύγετε αυτό επειδή μπορεί να στεγνώσει τις κλειδαριές σας. Αποφύγετε τον ύπνο με σφιχτή αλογοουρά καθώς αυτό έχει ως αποτέλεσμα θραύσεις.

9. Αποφύγετε τα χρώματα και τα εργαλεία Hot Styling:

Η συχνή χρήση του χρωματισμού καθώς και τα ζεστά εργαλεία styling στα μαλλιά σας οδηγεί σε μακροχρόνια απώλεια μαλλιών. Με αυτό το τρίχωμά σας γίνεται ξηρό, άκαμπτο και τραυματισμένο αβεβαιότητα δεν σας ενδιαφέρει σωστά. Αποφεύγοντας επαναλαμβανόμενες διακοσμήσεις, χρησιμοποιώντας θερμαινόμενα εργαλεία styling ή χρωματισμό ή λεύκανση είναι μερικοί από τους λόγους για τα ανθυγιεινά μαλλιά σας.

Δείτε περισσότερα: Πώς να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς

Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σας βοήθησε να καταλάβετε πώς να διατηρείτε υγιή μαλλιά. Ενώ μπορείτε να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές για να επιτύχετε καλά αποτελέσματα, πρέπει να ξέρετε ότι τα υγιή μαλλιά εξαρτώνται επίσης από παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής και η γενετική. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να κληρονομήσουν εύθραυστα μαλλιά από τους γονείς τους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να λάβετε ακόμη μεγαλύτερη προσοχή για να αποφύγετε τα πρώτα σημάδια ζημιάς. Στις σύγχρονες μέρες, οι περισσότερες γυναίκες επιθυμούν να φαίνονται όμορφα αμέσως. Καταφεύγουν σε όλα τα είδη στυλ που μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά πέρα ​​από την επισκευή. Η αποφυγή αυτών των μικρών σφαλμάτων μπορεί να βελτιώσει σίγουρα τη συνολική ποιότητα των μαλλιών σας.

Pin
Send
Share
Send